Ryggskott


Något av det vanligaste som jag pratar med mina patienter om är stabilitet i bål och ländrygg. Anledningen till det är att det i flera studier visas på att det är en viktig komponent i en välfungerande rygg. Ett visst samband mellan ryggskott och dålig bålstabilitet verkar också finnas. Visserligen träffar jag […]

Skillnaden mellan att träna bålstabilitet och att göra situps


Våren närmar sig och med det kommer även arbetet igång i trädgården. Ett av de tyngsta återkommande arbetena på våren är grävning av landen. Jorden behöver grävas för att luckras upp och blanda ner syre och näring i jorden så det som sedan ska växa där verkligen får rätt förutsättningar. Den belastning […]

10 tips för att undvika ryggskott och stelhet i samband ...


Smärta som strålar ut i armar och ben kan har sin grund både nerv, disk, muskel och ledproblematik som hör i nacke samt svank / ländrygg. I september 2008 kom en studie där behandlingsresultatet undersökts efter avslutad behandling. Patienterna behandlades med kiropraktisk ledjustering, neuromobilisering samt träningsprogram med stabilitetsträning. I snitt […]

Kiropraktisk behandling av utstrålande smärta i armar och ben.



Ryggskott eller lumbago, ländryggssmärta, är en av de absolut vanligast sökorsakerna på såväl min klinik men även på en vårdcentral. Den diagnos som de flesta får på vårdcentralen av läkare beskriver egentligen bara symtomen och inte vad orsaken till smärtan är. För att en behandling ska bli lyckad och ge […]

Olika typer av ryggskott och dess behandling